Quel est la meilleure forme de yoga pour débuter ?

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Le yoga est une pratique ancienne qui présente de nombreux bienfaits pour la santé. Il peut être pratiqué par tous, quel que soit son niveau de fitness ou de flexibilité. Il existe différents types de yoga, chacun avec ses propres caractéristiques. Lorsque vous débutez le yoga, il est important de choisir le bon type de … Lire la suite

Le Yoga Kundalini, une discipline pour le corps et l’esprit

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Le yoga Kundalini est une forme de yoga qui vise à éveiller l’énergie du corps et à l’utiliser pour atteindre un état émotionnel et mental plus équilibré. Cette forme de yoga peut être bénéfique pour le corps et l’esprit, car elle vous aide à vous connecter à votre corps et à votre esprit. Le yoga … Lire la suite

Combien de temps dure une montée de Kundalini ?

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La Kundalini est une énergie spirituelle située au niveau de la base de la colonne vertébrale. Elle est représentée par un serpent enroulé autour d’un axe. La Kundalini peut être activée par différentes pratiques, comme le yoga, la méditation ou les massages. Elle est souvent associée à des expériences mystiques et à des changements positifs … Lire la suite

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