Prendre soin de sa peau dans une ville humide et polluée

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Parlons aujourd’hui de quelque chose de différent de mes sujets habituels mais tout aussi important pour les expatriés à Hong Kong ou dans de nombreuses autres mégapoles d’Asie, comme Singapour ou Shanghai, à savoir comment avoir une belle peau dans une ville où la pollution et l’humidité sont extrêmement élevées. Cette question est très fréquemment … Lire la suite

Le Magnésium Vous Aide-t-il À Dormir ?

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Le magnésium est un nutriment essentiel pour notre corps, mais saviez-vous qu’il pouvait également contribuer à améliorer la qualité de notre sommeil ? En effet, des études ont montré que le magnésium joue un rôle important dans la régulation de l’humeur et du système nerveux, ce qui peut influencer notre capacité à dormir. Dans cet … Lire la suite

7 Recettes Maison De Masques Cheveux à l’Aloé Vera

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L’aloe vera est une plante succulente aux nombreuses vertus. Elle est notamment très efficace pour traiter les cheveux secs et cassants. Voici les recettes de 7 masques cheveux à l’aloe vera que vous pouvez facilement réaliser chez vous pour des cheveux nourris et hydratés ! Nourrir et hydrater ses cheveux avec l’aloe vera Les cheveux … Lire la suite

Quels sont les bienfaits du gel d’aloe vera pour les cheveux ?

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L’aloe vera est une plante succulente dont les bienfaits pour la santé sont largement reconnus. Elle est notamment très efficace pour traiter les problèmes de peau et les brûlures. Mais saviez-vous que l’aloe vera est également excellent pour les cheveux ? En effet, le gel d’aloe vera est riche en vitamines, en minéraux et en … Lire la suite

Comment Extraire Le Gel De L’aloe Vera ?

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L’aloe vera est une plante succulente qui pousse dans les climats chauds. Elle est largement utilisée dans la fabrication de produits cosmétiques et de soins de la peau en raison de ses propriétés hydratantes. Le gel d’aloe vera est extrait des feuilles de la plante et peut être utilisé pour traiter les brûlures, les coups … Lire la suite

Les 9 bienfaits des câlins amoureux pour vous

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Les câlins. Ils vous font sentir chaud, aimé et en sécurité. Mais saviez-vous que les câlins amoureux peuvent aussi avoir des effets bénéfiques étonnants sur la santé ? En effet, les câlins ne sont pas seulement bons pour votre âme, mais ils peuvent aussi améliorer votre santé physique de manière significative. Dans cet article de … Lire la suite

Quel est la meilleure forme de yoga pour débuter ?

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Le yoga est une pratique ancienne qui présente de nombreux bienfaits pour la santé. Il peut être pratiqué par tous, quel que soit son niveau de fitness ou de flexibilité. Il existe différents types de yoga, chacun avec ses propres caractéristiques. Lorsque vous débutez le yoga, il est important de choisir le bon type de … Lire la suite

Le Yoga Kundalini, une discipline pour le corps et l’esprit

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Le yoga Kundalini est une forme de yoga qui vise à éveiller l’énergie du corps et à l’utiliser pour atteindre un état émotionnel et mental plus équilibré. Cette forme de yoga peut être bénéfique pour le corps et l’esprit, car elle vous aide à vous connecter à votre corps et à votre esprit. Le yoga … Lire la suite

Les meilleurs produits cosmétiques pour les femmes enceintes et allaitantes

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La grossesse et l’allaitement sont des périodes de la vie où il est important de faire attention à ce que vous mettez sur votre peau. Les produits cosmétiques que vous utilisiez avant votre grossesse ne sont peut-être plus adaptés à votre peau maintenant que vous êtes enceinte ou que vous allaitez votre bébé. Il est … Lire la suite

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