A reflexologia das mãos é uma prática holística ancestral que consiste em estimular pontos específicos na mão para promover o equilíbrio e o bem-estar do corpo. Esta terapia manual tem raízes em culturas antigas, como o Egito, China e Índia, e hoje é amplamente reconhecida como uma abordagem complementar à saúde. Neste artigo, exploraremos os … Ler mais
Escolher uma calcinha menstrual pode ser uma escolha difícil, especialmente se nunca experimentou esta alternativa aos tradicionais pensos e tampões. A calcinha menstrual é uma opção confortável, prática e económica que pode literalmente transformar o seu período menstrual. Mas como se escolhe a calcinha menstrual certa? Neste artigo, vamos guiá-lo através dos diferentes materiais, estilos … Ler mais
O Kundalini Yoga é uma forma de yoga que visa despertar a energia do corpo e utilizá-la para alcançar um estado emocional e mental mais equilibrado. Esta forma de yoga pode ser benéfica para o corpo e a mente, pois ajuda-o a ligar-se ao seu corpo e à sua mente. O Kundalini Yoga combina posturas … Ler mais
Dormir é uma das necessidades mais importantes do corpo. No entanto, muitas pessoas sofrem de insónias ou distúrbios do sono. Felizmente, existem soluções naturais para o ajudar a dormir melhor, tais como o óleo CBD. Neste artigo, vamos explicar porque é que o óleo de CDB pode ser eficaz para o sono, e qual é … Ler mais
