Power Yoga

Power Joga to styl jogi oparty na Ashtanga Jodze. Ashtanga joga została opracowana przez Sri K. Pattabhi Joisa w latach 30-tych XX wieku, a Power joga została opracowana w latach 80-tych przez Beryl Bender Birch. Power joga to oparte na sprawności fizycznej podejście do jogi Vinyasa. ... Czytaj dalej