Sen

Pierwsze kilka miesięcy życia dziecka to ekscytujący czas dla rodziców, ale może być również wyczerpujący. Jednym z głównych zmartwień młodych rodziców jest często sen noworodka. Nauczenie dziecka samodzielnego zasypiania jest wyzwaniem, ale może pomóc pożegnać ... Czytaj dalej

Jako nowy rodzic, jednym z najtrudniejszych zadań jest zapewnienie dziecku wystarczającej ilości snu. Istnieje wiele strategii, aby to zrobić, ale jednym z podejść, które zyskało popularność w ostatnich latach, jest użycie białego szumu. W tym artykule dowiemy się, czym jest biały szum... Czytaj dalej

Sen jest kluczowym aspektem rozwoju i dobrego samopoczucia dziecka. Jednak może być trudno zrozumieć ich potrzeby i znaleźć rozwiązania, gdy noce są niespokojne. W tym artykule przyjrzymy się przyczynom problemów ze snem u niemowląt, różnym dostępnym technikom pomagającym dzieciom lepiej spać i ... Czytaj dalej

Prawidłowe ubieranie dziecka w nocy jest ważne, ale często trudno jest wiedzieć, jak to zrobić, gdy nie chcesz, aby dziecko spało w śpiworku. Poznaj kilka naszych wskazówek dotyczących ubierania dziecka w nocy bez śpiworka. Jak sprawić, by dziecko spało bez śpiworka? To ważne ... Czytaj dalej

Potrzeby dziecka w zakresie snu zmieniają się od narodzin do okresu dojrzewania. Sen jest bardzo ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia dziecka. Dobre nawyki związane ze snem zaczynają się od urodzenia. Dzieci, które nie mają wystarczającej ilości snu, mają trudności z koncentracją w ciągu dnia i ... Czytaj dalej

W wieku od 2 do 3 lat dzieci potrzebują około 11 godzin snu w nocy i 2-godzinnej drzemki lub nieco mniej w ciągu dnia. W tym wieku większość dzieci kładzie się spać między 19:00 a 21:00 i budzi się między 6:30 a 8:00 rano. Nawet jeśli masz wrażenie, że ... Czytaj dalej