Wie kann ich meinem Kind helfen, selbstständig einzuschlafen?

Das Einschlafen kann manchmal schwierig sein, besonders wenn man noch klein ist. Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten beim Einschlafen hat, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen helfen können, Ihr Kind zum Einschlafen zu bringen. Sie können Ihrem Kind helfen, allein einzuschlafen, indem Sie zunächst eine günstige Umgebung schaffen, in der es auf natürliche Weise den Schlaf. Wenn Sie den richtigen Zeitpunkt abwarten, in der Regel zwischen dem dritten und sechsten Lebensmonat Ihres Babys, und auf die Schlafumgebung Ihres Babys achten, sollte es in der Lage sein, selbstständig einzuschlafen.

Warum sollte man dem Baby helfen, allein einzuschlafen?

Selbstständig einschlafen zu lernen ist ein bisschen wie selbstständig laufen zu lernen. vier Pfoten. Wenn Sie Ihr Kind immer auf dem Arm halten, wird es nie die Gelegenheit haben, zu entdecken, wie es sich selbstständig fortbewegen kann. Dasselbe gilt für das Schlafen! Wenn Sie Ihr Kind immer an der Brust oder mit der Flasche einschlafen lassen oder es in den Schlaf schaukeln, wird es nie in der Lage sein, selbstständig einzuschlafen.

Wie kann man dem Baby beim Einschlafen helfen?

Es ist wichtig zu wissen, dass manche Kinder Hilfe beim Einschlafen benötigen. Es gibt verschiedene Methoden, die Ihrem Kind helfen können, allein einzuschlafen. Sie können versuchen, ihm vor dem Schlafengehen eine Geschichte vorzulesen, ihm ein Schlaflied vorzusingen oder ihm sanfte Musik vorzuspielen. Sie können ihm auch einen Gegenstand geben, den es mag und der es beruhigt, um ihm beim Einschlafen zu helfen.

Die meisten Kinder brauchen ein wenig Hilfe beim Einschlafen, und das ist völlig normal. Es gibt zwei Dinge, auf die Sie achten sollten:

• Halten Sie sich an regelmäßige Schlafenszeiten um die innere Uhr Ihres Babys zu regulieren. Auf diese Weise wird es sich zu regelmäßigen Zeiten auf natürliche Weise müde fühlen. Führen Sie ein tägliches Schlafritual ein, damit Ihr Baby versteht, dass es Zeit zum Schlafen ist. Wählen Sie ruhige Aktivitäten wie ein warmes Bad, sanfte Musik, eine Geschichte, ein Lied, eine Umarmung und einen Kuss.
• Wenn Sie dieses Ritual beendet haben legen Sie Ihr Baby sanft hin in seinem Bettchen, wenn es schläfrig, aber noch nicht eingeschlafen ist. Die meisten Babys werden problemlos einschlafen. Bei älteren Babys, die es gewohnt sind, an der Brust oder in den Armen einzuschlafen, wiederholen Sie das Ritual täglich, bis es sich eingespielt hat.

Sie können schrittweise vorgehen. Sie bleiben am ersten Abend neben seinem Bett sitzen und entfernen sich im Laufe der Abende immer weiter (an einem Abend bleiben Sie in der Mitte des Zimmers, am nächsten Abend neben der Tür usw.).

Wenn Ihr Baby daran gewöhnt ist, an der Brust oder mit dem Fläschchen im Arm einzuschlafen, sollten Sie es sanft wecken, bevor Sie es in sein Bettchen legen. Oder, wenn Sie sehen, dass Ihr Baby beim Stillen müde wird, kürzen Sie das Stillen ab und beginnen Sie mit dem Schlafenszeitritual bevor Sie ihn ins Bett bringen.

Was kann ich tun, wenn mein Baby nicht einschläft?

Treten Sie einen Schritt zurück und versuchen Sie, die Gründe dafür zu verstehen. Vielleicht ist er noch zu jung und hat noch nicht die Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen. In diesem Fall sollten Sie ein paar Tage, Wochen oder sogar Monate warten, bevor Sie es erneut versuchen. Vielleicht ist er zu müde und daher zu aufgeregt, um einzuschlafen. Versuchen Sie, ihn durch ein ruhiges Ritual früher ins Bett zu bringen. Analysieren Sie schließlich die Situation: Geben Sie ihm wirklich die Möglichkeit, allein einzuschlafen, oder rennen Sie beim kleinsten Geräusch in sein Zimmer, um ihn zu trösten?

Wenn Ihnen das alles schwerfällt, denken Sie an die langfristigen Vorteile. Wenn Ihr Kind allein einschlafen kann, kann es sich länger ausruhen und wieder einschlafen, wenn es mitten in der Nacht aufwacht. Das verschafft ihm die Ruhe, die es braucht, um zu wachsen und sich zu entwickeln.

Auch das selbstständige Einschlafen ist eine wichtige Fähigkeit, die Ihrem Kind nicht nur dabei hilft, ins Bett zu gehen. Es lernt auch, sich in anderen Situationen zu beruhigen, z. B. wenn Sie bei der Arbeit sind, wenn Sie den Raum verlassen oder wenn es schlechte Laune hat.